Mes Incontournables

Je vous propose quelques lectures qui sont, à mon humble avis, incontournables. Vous retrouverez également plus bas une bibliographie qui contient d’autres titres tout aussi intéressants. Cette liste est bien sommaire car je vous en aurais présenté beaucoup plus!
Bonne lecture!

Livre écrit par des professeurs en psychologie et neurosciences. Il est destiné aux adolescents, mais s’avère très intéressant pour les adultes qui cherchent à comprendre comment fonctionne le cerveau de l’ado. Livre facile à lire et agréable visuellement avec aucune information superflue à mon humble avis. Je vous recommande de le lire avec votre ado.

Livre essentiel pour comprendre l’adolescent. Il aborde également différents phénomènes que peuvent vivre les ados dont le stress, la consommation, l’influence des écrans et l’identité de genre. L’auteure est professeure et cheffe de département de neurologie dans une université américaine.
(Disponible en anglais : The teenage brain)

Une lecture fascinante et complète qui permet de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau de l’ado. Il aborde l’ESSENCE de l’adolescence, le cerveau, l’attachement et les défis relatifs à cette tranche d’âge. Dr Siegel propose également des exercices liés à la pleine conscience. Ce livre peut être lu tant par les ados, les parents que les professionnels qui les accompagnent. (Disponible en anglais : Brainstorm)

Un vrai bijou et complément fort intéressant au livre cité précédemment. Deborah MacNamara vulgarise parfaitement les notions du Dr. Gordon Neufeld et démontre au lecteur des moyens concrets de les mettre en pratique. La notion d’attachement et l’importance du jeu sont au cœur de ce livre, mais l’auteure parle également des défis de la petite enfance comme les cris, les pleurs, l’opposition, la maturité affective, etc. (Disponible en anglais : Rest, play, grow).

Un livre à lire absolument si vous arrivez à mettre le grappin dessus. Plusieurs bases de l’approche développementale et positive se retrouvent dans ce livre d’une grande pertinence. Les auteurs sont des sommités dans leurs domaines respectifs et abordent le rôle de parent de façon humaine, respectueuse et non culpabilisante. Vous souhaitez apprendre comment devenir un parent phare pour votre enfant/ado? Ce livre est un excellent point de départ. (En anglais : Hold on to your kids).

Isabelle Filliozat est l’une de mes autrices préférées. Il aborde avec humour, simplicité et sans culpabilité le rôle de parent. Elle démystifie des conceptions que nous pouvons entretenir sur notre rôle d’adulte auprès des enfants et offre des stratégies efficaces pour cheminer vers un accompagnement bienveillant auprès des jeunes. Elle a plusieurs écrits intéressants et je vous invite à visionner ses capsules sur Youtube.

Écrit par la Dre Catherine Gueguen, une femme de grande influence dans le domaine de l’éducation bienveillante. Livre qui nécessite une concentration plus importante car la lecture de certains passages est d’ordre plus scientifique, mais une lecture passionnante. On parle dans ce livre du cerveau, de l’importance de la relation d’attachement, du développement cognitif, affectif et social de l’enfant, de l’accompagnement des émotions, etc.

Un livre qui se dévore rapidement et qui nous parle de comment accompagner nos enfants pour qu’ils arrivent éventuellement à développer leurs capacités à gérer leurs émotions. On y parle bien sûr des émotions, mais également du rôle de parent, de l’influence de notre histoire sur nos façons d’accompagner l’enfant, de l’attachement, de la violence éducative ordinaire, de l’auto-empathie, de la communication, etc. Une lecture agréable et éclairante.

Lien de références

Alvarez, C. (2016). Les lois naturelles de l’enfant. Ed. Les Arènes.
Beach, H. & Neufeld Strijack, T. (2020). Reclaiming our students. Page Two Books.
Borst. G et Cassoti, M (2022). C’est (pas) moi, c’est mon cerveau!. Ed. Nathan.
Clarkes-Fields, H (2019). Raising good humans. New Harbinger Publications.
Filliozat, I. (2014). «Il me cherche!» Paris: JCattès.
Filliozat, I. (2009). Il n’y a pas de parent. Parfait. Ed. Marabout.
Foucault, P. (2006). Surveiller son enfant. LOGIQUES.
Goleman, D (2009). L’intelligence émotionnelle. Bantam.
Gueguen, C. (2014). Pour une enfance heureuse. Robert Lafond.
Hughes, D and Baylin, J. (2012). Brain-based parenting. The neuroscience of caregiving for healthy attachement. WW Norton & Company.
Jambon. C. (2021). La co-éducation émotionnelle. Hatier parents.
Jensen et Nutt (2015). Le cerveau adolescent. JCLattès.
Lamboy, B. et Shankland, R. et Williamson, M-O. (2021). Les compétences psychosociales. Ed. Deboeck.
Lupien, S. (2019). À chacun son stress. Ed. Va Savoir.
MacNamara, D. (2017). Jouer, grandir, s’épanouir. Montréal: Éditions au Carré.
Masson, S. (2020). Activer ses neurones. Odile Jacob.
Monzée, J. (2015). J’ai juste besoin d’être compris! Éd. Le Dauphin Blanc.
Nelsen, J.et Lott, L. (2012). La discipline positive. Éditions du Toucan.

Nelsen, J.et Lott, L. (2014). La discipline positive pour les adolescents. Éditions du Toucan.
Neufeld, G. et Maté, G. (2005). Retrouver son rôle de parents. Éditions de L’Homme.
Perry, B. and Winfrey, O. (2021). What happened to you? Flatiron books.
Pleux, D. (2021). Comment échapper à la dictature de cerveau reptilien. Odile Jacob.
Pleux, D. (2019). Développer la concentration de son ado. Odile Jacob.
Pleux, D. (2014). Les adultes tyrans. Odile Jacob.
Poirel, N. (2020). Neurosciences cognitives développementales. Ed. Deboeck.
Poirel, N. (2020). Votre enfant devant les écrans : ne paniquez pas. Ed. Deboeck.
Raynaud, L. (2019). Développer les compétences émotionnelles. RETZ
Servant, D. (2005). L’enfant et l’adolescent anxieux. Les aider à s’épanouir. Odile Jacob.
Siegel, D. et Payne Bryson, T. (2016). La discipline sans drame. Ed. les arènes.
Siegel, D. et Payne Bryson, T. (2021). L’attachement. Ed. Saint-Jean.
Siegel, D. (2020). Le cerveau de votre ado. Ed. Guy Saint-jean
Stern, A. (2021). Les rythmes et rituels de l’enfant. Ed. Marabout.
Stern, A. (2023). Je t’aime parce que tu es comme tu es. Ed. Marabout.
Winnicott, D.W. (1965). La famille suffisamment bonne. Ed. Petite biblio Payot.