Faites un premier petit pas vers le changement
Chaque petit geste compte
Une relation se développe et se solidifie lorsque deux cœurs s’ouvrent l’un à l’autre. C’est à travers l’accueil, l’écoute, le respect, la confiance, le soutien et la reconnaissance qu’un cœur s’attendrit.
Dès le matin, accueillez en souriant et avec un regard rempli de tendresse l’enfant, l’ado ou l’adulte.
Prévoyez un moment, même de courte durée, où votre attention sera exclusivement dédiée à l’enfant/l’ado. Aucune autre distraction. Un moment où vous vous intéresserez à lui, à ses passions, ses besoins, ses envies, ses rêves, etc.
Rendez service sans attendre en retour, et ce, même si l’enfant ou l’ado est capable de le faire seul (ex. : faire son lunch, ranger son linge, préparer son repas préféré, faire sa tâche, etc.). Un acte de gentillesse et de générosité tend à éveiller la gratitude chez l’autre (neurones miroirs).
« L’enfant n’a surtout pas besoin d’adultes parfaits et perfectionnistes, mais d’adultes sécurisants aptent à répondre à ses besoins fondamentaux et à veiller au développement de ses potentialités ».
Richard Robillard
Voici quelques phrases utiles
- Ça me fait plaisir de te voir ce matin (ce soir).
- Je vois que ça ne va pas en ce moment. Qu’est-ce que je peux faire pour t’aider?
- Tu peux compter sur moi. Je suis là pour toi.
- Merci de me faire confiance et d’avoir partagé (ta peine, ta joie, etc.) avec moi. Ces moments sont précieux pour moi.
- Tu comptes beaucoup pour moi.
- J’ai remarqué que tu as mis beaucoup d’efforts dans… Tu as de quoi être fier(ère) de toi.
- J’apprécie le temps qu’on passe ensemble.
- J’entends bien ta colère. Est-ce que tu peux m’expliquer ce qui se passe plus doucement? C’est difficile de tout comprendre lorsque tu parles très fort et c’est important ce que tu as à dire.
- Je vois que ce que je te demande plus difficile pour toi. Nous allons le faire ensemble.